紅肉蘋果苗蘋果核中存在危害，我們都知道，紅肉蘋果苗的蘋果中含有豐富的維生素等抗氧化性物質(zhì)，對預(yù)防心腦血管疾病等病都非常有效，蘋果還能幫助代謝身體內(nèi)的多余鹽分，這也是因為蘋果中含有相對其他水果來說更多的鈣，對于是減肥的效果顯著。

紅肉蘋果苗告訴你蘋果的營養(yǎng)價值很高，但是在去食用蘋果時，較好不要去狼吞虎咽，這樣會對腸胃造成很大的負擔，而若是細嚼慢咽的吃蘋果，這樣不僅會減輕腸胃負擔，還能更好的吸收蘋果中的營養(yǎng)成分，而且在吃蘋果時，可能會發(fā)現(xiàn)蘋果的表皮上會變黃，變軟，看起來沒有那么好吃了，有些人還會擔心這樣是否還能吃，但是這樣沒有任何壞處，營養(yǎng)也沒有丟失，可以放心食用。

但是有些人在吃蘋果時會要到蘋果核，這是非常不可取的，因為紅肉蘋果苗的蘋果核中含有一定的毒性，這樣雖然不會馬上中毒，但是長期食用對身體不好。